Masih Tampak Bugar, Ternyata Ini Resep Awet Muda Buwas
Olah raga yang masih kerap ia lakukan selain berburu dan latihan menembak adalah bersepeda dan berenang.
lihat foto
TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA- Di usia yanga hampir menyentuh kepala enam, Komjen Pol Budi Waseso (Buwas) masih tampak bugar dengan badan yang tegap dan tatapan mata yang masih tajam.
Ia mengaku resep untuk tetap awet mudanya bukanlah minum jamu atau vitamin, namun melakukan segala sesuatunya dengan penuh keikhlasan.
"Nggak (minum jamu). Yang penting kita itu melakukan semuanya dengan keikhlasan. Coba ka sekarang pejabat mana mau melakukan seperti ini (mencuci mobil) nanti dipikir lan gengsi, nah itu enggak boleh," ungkap Buwas saat ditemui di kediamannya, Jakarta, belum lama ini.
Baca: Kisah Andi Setia Berjualan Buku Bekas Selama 28 Tahun Meski Jarang Pembeli
Selain itu ia juga mengaku masih berolahraga.
Olah raga yang masih kerap ia lakukan selain berburu dan latihan menembak adalah bersepeda dan berenang.
Di samping itu, ia juga menyadari usianya yang sudah mulai menua dengan terus menjaga pola makan.
Baca: 4 Fakta Sopir Taksi Online Tewas di Gunung Bunder: Kronologi, Luka Lebam Sampai Terduga Pelaku
"Pola makan juga dijaga. Makan yang tidak berlebihan yang kadar kolesterolnya tinggi, tidak berlemak. Dihindari makanan-makanan yang memang sudah tidak boleh kita konsumsi," ungkap Mantan Kepala BNN itu.
Untuk itu ia bersyukur tidak pernah sakit parah.
Menurutnya, kesehatan itu mahal, oleh karena itu penting baginya merawat kesehatan dengan cara-cara yang sudah dijalaninya selama ini.
"Nggak lah ya, alhamdulillah. Jangan sampe. Kesehatan itu mahal," kata Buwas.
Diketahui, Komjen Pol Budi Waseso telah resmi menanggalkan jabatan Kepala Badan Narkotika Nasional (BNN), setelah dirinya pensiun dan digantikan oleh Irjen Pol Heru Winarko. (Tribun Network/git/coz)
