Kamu Wajib Tahu! Konsumsi Beras Hitam Ternyata Enggak Kalah Sehat dari Beras Merah Lho

Tak hanya beras putih dan nasi merah, ternyata ada satu lagi nih jenis beras yang bagus untuk dikonsumsi, yaitu beras hitam.

Kamu Wajib Tahu! Konsumsi Beras Hitam Ternyata Enggak Kalah Sehat dari Beras Merah Lho
herbsspa
Ilustrasi Beras Hitam. 

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

TRIBUNJAKARTA.COM - Beras memang sudah menjadi bagian makanan pokok di Asia terutama di Indonesia.

Banyak orang-orang yang mengonsumsi nasi setiap hari dengan pilihan jenis beras putih dan berasi merah.

Biasanya beras merah dikonsumsi bagi orang-orang yang mulai menjalani hidup sehat dan juga diet untuk menurunkan berat badan.

Tak hanya beras putih dan nasi merah, ternyata ada satu lagi nih jenis beras yang bagus untuk dikonsumsi, yaitu beras hitam.

Baca: Deddy Corbuzier Dipanggil KPI, Gara-Gara Ucapan Alay?

Baca: Ungkapkan Isi Hatinya, Mantan Istri Deddy Corbuzeir: Saya Sudah Banyak Mengalah Untuk Kamu Chika

Nasi hitam atau beras hitam biasanya dikonsumsi oleh masyarakat bangsawan di Negara Tiongkok.

Antiokisidan yang tinggi pada beras hitam membuatnya lebih baik dibandingkan dengan beras merah.

Beras hitam memliki banyak manfaat kesehatan karena memiliki kandungan anthcyanin, protein yang bekerja untuk melawan kanker, diabetes, dan menjaga fungsi otak.

Halaman
123
Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved