Sering Terbangun Malam Hari? Simak Artinya Disini

Tubuh mengirimkan sinyal tentang masalah fisik dan emosional tertentu dengan membangunkan kita pada waktu yang berbeda di malam hari.

Sering Terbangun Malam Hari? Simak Artinya Disini
FIMELA Family
Ilustrasi Tidur. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Kamu satu diantara orang yang kerap terbangun saat malam hari?

Ternyata hal ini memiliki arti tersendiri loh.

Namun kebanyakan orang mengabaikan tanda tersebut.

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok dalam feedfond.com, tubuh memiliki banyak energi meridian yang terhubung ke sistem jam internal kita.

Tubuh mengirimkan sinyal tentang masalah fisik dan emosional tertentu dengan membangunkan kita pada waktu yang berbeda di malam hari.

Baca: Sederet Fakta Kehidupan Dita dan Keluarga Pelaku Bom Bunuh Diri di Gereja Surabaya

1. Antara jam 9 dan 11 malam

Jika Anda kesulitan tidur antara jam 9 - 11 malam, itu berarti Anda terlalu stres.

Biasanya orang mulai pergi ke ranjang untuk tidur di jam-jam ini, namun kekhawatiran yang Anda rasakan bisa membuat Anda tetap terjaga.

Untuk dapat tidur, tenangkan diri Anda dan merenunglah.

2. Antara jam 11 malam - 1 pagi

Halaman
123
Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help