Ramadan 2018

Kerap Mengantuk Saat Berpuasa? Yuk Simak Trik untuk Mengatasinya!

Jika kita memaksa melanjutkan pekerjaan, maka bisa jadi pekerjaan kita menjadi berantakan.

Kerap Mengantuk Saat Berpuasa? Yuk Simak Trik untuk Mengatasinya!
Working Mother
Ilustrasi 

TRIBUNJAKARTA.COM -  Salah satu halangan yang dialami saat berpuasa adalah mengantuk di siang hari.

Kadang hal ini jadi menghambat kegiatan sehari hari kita.

Apalagi bagi kita yang sedang bekerja.

Mengantuk bisa saja memecah konsentrasi dan menjadi tidak fokus saat bekerja.

Berikut berbagai trik untuk mengatasi kantuk saat siang hari.

1. Cuci Muka
Ketika berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman apapun untuk meningkatkan energi.

Hal tersebut akan membuat kita lebih mudah mengantuk karena rasa lelah.

Nah, untuk meminimalisir hal tersebut, kita memerlukan dorongan kegiatan yang bisa membuat kita 'terbangun dan segar'.

Caranya mudah, kita tinggal pergi ke toilet untuk mencuci muka atau mandi.

Mencuci muka dapat membantu kita merasa lebih segar dan tidak mengantuk lagi.

Halaman
123
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help