Lagi Sedih? Yuk Coba 7 Makanan Ini Untuk Buat Suasana Hatimu Bahagia

Jika Anda sedang bersedih, cobalah untuk mengonsumsi makanan favorit Anda.

Lagi Sedih? Yuk Coba 7 Makanan Ini Untuk Buat Suasana Hatimu Bahagia
Google
Ilustrasi. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Apakah Anda senang bahagia hari ini?

Atau Anda malah sedang bersedih?

Jika Anda sedang bersedih, cobalah untuk mengonsumsi makanan favorit Anda.

Sebab sebuah penelitian menunjukkan bahwa makanan yang kita makan dapat mengubah suasana hati kita dan membawa perubahan positif dalam hidup kita.

Tapi hal ini tidak berlaku untuk semua makanan.

Nah, jika Anda ingin terus bahagia dan berpikiran positif, inilah daftar makanan yang bisa meningkatkan suasana hati Anda seperti dilansir dari Bright Side.

Baca: Tampik Kabar Bangkrut, Billy Syahputra Beli Dua Mobil Baru, Reaksi Hilda Vitria Jadi Sorotan Netter

1. Popcorn

Popcorn kaya akan karbohidrat yang menyebabkan kadar serotonin Anda melonjak, lalu membuat Anda merasa bahagia dan rileks.

2. Dark chocolate

Dark Chocolate mengandung anandamide, senyawa yang membantu membuat Anda merasa tenang dan rileks.

Halaman
12
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help