Ini Penjelasan Baik Buruknya Mandi Air Panas dan Air Dingin

Selain untuk membersihkan diri, kegiatan ini juga berlaku untuk kesehatan tubuh. Ada dua pilihan mandi yang kerap diperdebatkan.

Ini Penjelasan Baik Buruknya Mandi Air Panas dan Air Dingin
Grafis Tribun Jakarta
Ilustrasi 

TRIBUNJAKARTA.COM - Mandi adalah rutinitas yang dilakukan sehari-hari.

Selain untuk membersihkan diri, kegiatan ini juga berlaku untuk kesehatan tubuh.

Ada dua pilihan mandi yang kerap diperdebatkan.

Yaitu antara mandi dengan air panas atau dengan air dingin, manakah yang lebih baik?

Untuk mengetahuinya, simak informasi berikut yang telah dilansir Grid.ID dari laman Popsugar.

Pertama, adalah mandi dengan air panas.

Rupanya mandi air panas memiliki beberapa keuntungan, seperti berikut ini.

  1. Menenangkan otot-otot kaku
  2. Meningkatkankan kadar oksitosin dan mengurangi kecemasan
  3. Air panas sebagai dekongestan alami untuk meredakan pilek

Kedua, yaitu mandi dengan air dingin ternyata juga bisa mendatangkan manfaat, di antaranya adalah sebagai berikut.

  1. Mengurangi kelelahan dan meningkatkan kewaspadaan
  2. Mandi air dingin 2 kali sehari dapat menurunkan depresi
  3. Air dingin bisa mempercantik kulit dan rambut

Jadi, yang mana favoritmu?

Artikel ini telah dipublikasikan di Grid.ID dengan judul: Mandi Air Panas atau Dingin, Mana yang Lebih Baik? Cari Tahu yuk

Penulis: Ananda Bayu Sidarta
Editor: Wahyu Aji
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved