Ini 5 Manfaat Rutin Makan Pepaya Setiap Hari

Pepaya memiliki enzim yang sehat, antioksidan seperti karoten, flavonoid, vitamin C, Vitamin B, Vitamin A, magnesium, kalium, kalsium, karbohidrat

Ini 5 Manfaat Rutin Makan Pepaya Setiap Hari
pepaya 

TRIBUNJAKARTA.COM- Buah pepaya tidak hanya lezat tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Selain itu, pepaya bermanfaat mencerahkan kulit dan membuat tekstur kulit lebih lembut.

Siapa Sebenarnya Tionghoa Peranakan atau Totok? Simak Ulasannya

Bahkan pepaya juga membantu menjaga rambut tumbuh sehat dan kuat.

Mengapa pepaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh?

Alasannya, pepaya mengandung semua antioksidan esensial, vitamin dan mineral yang membantu menjaga tubuh tetap bugar.

Perancis Mainkan Sepak Bola Negatif, Begini Ejekan dari Eden Hazard dan Thibaut Courtois

Pepaya juga memiliki enzim yang sehat, antioksidan seperti karoten, flavonoid, vitamin C, Vitamin B, Vitamin A, magnesium, kalium, kalsium, karbohidrat, protein, dan serat.

Buah yang rasanya manis ini juga memiliki jumlah lycopene yang baik.

Berikut beragam manfaat pepaya bagi kesehatan:

1. Menurunkan berat badan

Konsumsi pepaya setiap hari membantu menghilangkan lemak perut dengan cepat.

Halaman
123
Editor: Erik Sinaga
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help