Deretan Masalah Kesehatan yang Bisa Dikenali Lewat Posisi Lemak di Tubuh, Yuk Simak

Tumpukan lemak yang dimiliki setiap orang mungkin berbeda, hal ini ternyata terjadi karena gaya hidup kita.

Deretan Masalah Kesehatan yang Bisa Dikenali Lewat Posisi Lemak di Tubuh, Yuk Simak
Google
Ilustrasi

TRIBUNJAKARTA.COM - Tumpukan lemak yang ada dalam tubuh seseorang mungkin bisa menjadi tanda ada masalah kesehatan.

Tumpukan lemak yang dimiliki setiap orang mungkin berbeda, hal ini ternyata terjadi karena gaya hidup kita.

Berikut ini masalah kesehatan yang dialami seseorang dilihat dari bentuk tubuhnya.

1. Stres tinggi
 

Mereka yang memiliki penumpukan lemak pada bagian perut sering mengalami stres.

Stres bisa menyebabkan banyak kortisol dalam tubuh, dan itu akan berubah menjadi lemak visceral yang berkumpul di sekitar perut.

Untuk menguranginya coba lakukan kegiatan yang menenangkan.

2. Gula tinggi

 Konsumsi banyak gula membuat tubuh akan memproduksi banyak insulin.

Dan ini akan menimbulkan timbunan lemak di sekitar pinggang.
Buat makanan dengan bawang putih, oregano atau kayu manis untuk hilangkan lemak di bagian tubuh ini.

Halaman
12
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved