Manfaat Air Kismis: Bantu Pencernaan, Keluarkan Racun dari Tubuh dan Tambah Kekebalan Tubuh

Air kismis memiliki anti-oksidan dalam jumlah cukup yang membantu meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh.

Manfaat Air Kismis: Bantu Pencernaan, Keluarkan Racun dari Tubuh dan Tambah Kekebalan Tubuh
Lifealth
air kismis 

TRIBUNJAKARTA.COM- Kismis kerap dikonsumsi sebagai buah kering. Makanan ini juga sering menjadi taburan pada masakan berupa kue-kue.

Mengonsumsi kismis yang berbahan dasar anggur ini memang baik untuk kesehatan seseorang. Misalnya mengurangi masalah kesehatan pada liver Anda.

Bukan hanya itu, kismis membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga menjaga tubuh tetap sehat.

Kismis kaya vitamin dan mineral penting. Bahkan, air kismis pun menjadi minuman sehat.

Minuman kismis ini mengandung protein, kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, niacin, vitamin B6, C, K, dan serat yang baik untuk menjaga tubuh tetap sehat.

1. Menyiapkan air kismis

Kismis kering (Lifealth)
Kismis kering (Lifealth) ()

Mengonsumsi kismis agar dapat maksimal meraup manfaat makanan ini dilakukan pakai cara tertentu.

Untuk menyiapkan air kismis sangat mudah. Anda membutuhkan 2 gelas air dan 150 gram kismis.

Kemudian, panaskan air dalam panci hingga air matang. Kemudian masukkan kismis dalam air panas, lalu diamkan semalaman.

Saat pagi hari, saring kismis. Kemudian, panaskan air kismis dengan api kecil.

Halaman
123
Editor: Erik Sinaga
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help