Tips Kulit Terhindar Sengatan Sinar Matahari Ketika Traveling

TRIBUNJAKARTA.COM - Paparan sinar matahari kerap menjadi masalah bagi orang ketika traveling di tempat terbuka.

Beragam cara untuk terhindar sengatan matahari dilakukan tiap orang agar tak merasakan sensasi terbakar.

Berikut sederet tips agar kulit terhindar sengatan sinar matahari saat traveling melansir dari boldsky.com:

1. Jaga tubuh tetap terhidrasi

Menjaga agar tubuh tetap terhindrasi tidak hanya dengan mengonsumsi delapan gelas air per hari, namun juga mmeperhatikan makanan padat seperti buah dan sayuran.

Kamu bisa mengonsumsi air kelapa dan buah beri seperti beri hitam dan beri biru yang mengandung 85 persen air.

Tak hanya itu, kamu juga bisa makan mentimun sebagai salad.

Semangka juga bisa dikonsumsi karena mengandung vitamin A dan C.

2. Kenakan pakaian longgar

Saat traveling, disarankan menggunakan pakaian longgar dan bahannya ringan. '

Hal ini dimaksud agar kulitmu dapat bernapas dan pakaian tidak akan melekat di tubuh saat berkeringat.

Sebaiknya pilih bahan linen dan katun untuk digunakan dibandingkan kain rayon atau poliester.

3. Pilih pakaian berwarna terang

Ketika traveling di musim panas, sebaiknya menggunakan pakaian berwarna terang agar terhindar dari sengatan matahari.

Biasanya, warna gelap lebih menyerap cahaya dan akan membuat kamu merasa gerah.