Ternyata Alpukat Memiliki Segudang Manfaat yang Luar Biasa Bagi Kesehatan

Alpukat, buah creamy yang dikenal sebagai pelengkap berbagai santapan sehat, memang memiliki beragam khasiat bagi tubuh kita.

Ternyata Alpukat Memiliki Segudang Manfaat yang Luar Biasa Bagi Kesehatan
Healthline
Ilustrasi Alpukat 

Jadi mulailah hari anda dengan mengkonsumsi roti panggang ditambah topping alpukat yang yummy.

Rendah karbohidrat dan tinggi serat

Setiap porsi alpukat hanya mengandung 9 gram karbohidrat, dengan serat 7 gram.

Buah rendah karbohidrat ini menjadi bahan dasar sempurna untuk minuman smoothies dan santapan lainnya, tanpa membebani asupan karbohidrat harian anda.

Kandungan serat dalam buah ini juga sangat bagus untuk menurunkan berat badan, karena serat secara perlahan dilepaskan ke tubuh anda untuk pasokan energi yang konstan.

Serat yang larut ini akan menjaga kadar gula darah anda tetap stabil.

Ternyata Pare Putih Menyimpan Banyak Manfaat yang Baik Bagi Tubuh

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul : Alpukat dan Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan 

Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved