Pagi Atau Malam? Ini Waktu yang Paling Tepat untuk Mandi, Baik Bagi Kesehatan Loh!

Namun, ada juga yang mandi sekali dalam sehari, di waktu pagi atau di waktu malam hari saja. Lalu, bagaimana teori tentang waktu mandi yang tepat?

Pagi Atau Malam? Ini Waktu yang Paling Tepat untuk Mandi, Baik Bagi Kesehatan Loh!
Google
Ilustrasi Mandi. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Umumnya, orang Indonesia yakin bahwa yang terbaik adalah mandi dua kali sehari, di waktu pagi dan sore hari.

Tapi, tak sedikit pula yang yakin bahwa mandi malam itu tidak baik untuk kesehatan, sehingga mereka lebih memilih untuk mandi sore dan menghindari mandi malam.

Namun, beberapa negara memiliki pandangan yang berbeda tentang berapa kali mandi dalam sehari dan waktu yang tepat.

Ada orang yang rutin mandi dua kali sehari di pagi dan malam hari.

Namun, ada juga yang mandi sekali dalam sehari, di waktu pagi atau di waktu malam hari saja.

Lalu, bagaimana teori tentang waktu mandi yang paling baik sebenarnya?

Mengenai hal ini, para ahli pun memberikan pendapatnya.

Orang yang suka mandi pagi akan memberi tahu kita bahwa tidak ada hal yang lebih baik selain mengawali hari dengan mandi pagi.

Mandi Setelah Bermain Bola, Santri di Bogor Tewas Tenggelam di Sungai Cianten

Bagi mereka yang sulit bangun, mandi pagi dapat membawa perbedaan besar, kata Dr. Janet K. Kennedy, seorang psikolog klinis dan ahli tidur di New York.

Mandi pagi dapat meningkatkan kewaspadaan, katanya, dan sebaiknya mandi pagi dengan air yang agak dingin (bukan dingin, untuk menghindari kenaikan duhu tubuh secara dramatis.

Halaman
123
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help