5 Orang dengan Kondisi Ini Tidak Dianjurkan Mengkonsumsi Bayam, Kamu Termasuk?

Orang-orang dengan kondisi ini sebaiknya mengurangi konsumsi bayam karena bisa memperparah keadaan.

5 Orang dengan Kondisi Ini Tidak Dianjurkan Mengkonsumsi Bayam, Kamu Termasuk?
Dr Axe
Ilustrasi Bayam 

TRIBUNJAKARTA.COM  - Bayam adalah salah satu jenis sayuran yang banyak digemari, dari anak kecil hingga orang dewasa.

Selain untuk sayur, bayam juga kerap diolah menjadi jus yang menyehatkan.

Bayam telah digunakan oleh berbagai budaya sepanjang sejarah, terutama di Mediterania, Timur Tengah, dan masakan Asia Tenggara.

Mengonsumsi bayam memberikan banyak manfaat kesehatan, diantaranya mengontrol glukosa darah pada penderita diabetes, menurunkan risiko kanker, meningkatkan kesehatan tulang, serta memasok mineral dan vitamin untuk tubuh.

Meski memiliki banyak manfaat, bayam juga bisa memberikan efek samping loh.

Orang-orang dengan kondisi ini sebaiknya mengurangi konsumsi bayam karena bisa memperparah keadaan.

Asam urat

Bayam tinggi akan kandungan purin yang setelah metabolisme tubuh akan meningkatkan jumlah asam urat.

Jadi, jika kamu rentan terhadap penyakit asam urat, segera hentikan konsumsi bayam yang berlebihan.

Karena jika diteruskan, kamu akhirnya akan mengalami nyeri sendi yang serius, peradangan dan pembengkakan.

Halaman
1234
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved