Info Kesehatan

Simak, Pengidap Penyakit Ini Tak Dianjurkan Untuk Konsumsi Bayam

Bayam adalah satu di antaranya jenis sayuran yang banyak digemari, dari anak kecil hingga orang dewasa.

Simak, Pengidap Penyakit Ini Tak Dianjurkan Untuk Konsumsi Bayam
Dr Axe
Ilustrasi Bayam 

TRIBUNJAKARTA.COM - Bayam adalah satu di antaranya jenis sayuran yang banyak digemari, dari anak kecil hingga orang dewasa.

Selain untuk sayur, bayam juga kerap diolah menjadi jus yang menyehatkan.

Bayam telah digunakan oleh berbagai budaya sepanjang sejarah, terutama di Mediterania, Timur Tengah, dan masakan Asia Tenggara.

 

Mengonsumsi bayam memberikan banyak manfaat kesehatan, diantaranya mengontrol glukosa darah pada penderita diabetes, menurunkan risiko kanker, meningkatkan kesehatan tulang, serta memasok mineral dan vitamin untuk tubuh.
Meski memiliki banyak manfaat, bayam juga bisa memberikan efek samping lho.Orang-orang dengan penyakit ini sebaiknya mengurangi konsumsi bayam karena bisa memperparah keadaan.

 

1. Asam urat

Bayam tinggi akan kandungan purin yang setelah metabolisme tubuh akan meningkatkan jumlah asam urat.

Jadi, jika Anda rentan terhadap penyakit asam urat, segera hentikan konsumsi bayam yang berlebihan.

Karena jika diteruskan, Moms akhirnya akan mengalami nyeri sendi yang serius, peradangan dan pembengkakan.

Cerita Ruben Onsu Seusai Menjenguk Roro Fitria, Kangen, Marah hingga Singgung Soal Pernikahan

2. Batu ginjal

Bayam mengandung sejumlah besar purin.

Halaman
123
Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved