Info Kesehatan

Diet Kentang Mampu Hilangkan Berat Badan Hingga 50 Kilogram, Apakah Aman?

Ketika diet kentang mampu hilangkan berat badan hingga 50 kilogram, apakah aman untuk kesehatan?

Diet Kentang Mampu Hilangkan Berat Badan Hingga 50 Kilogram, Apakah Aman?
StartupBiz Global
Ilustrasi kentang 

TRIBUNJAKARTA.COM - Kentang biasanya dianggap buruk karena bukan hanya memengaruhi berat badan, tetapi kesehatan secara keseluruhan.

Mengonsumsi terlalu banyak kentang dapat menyebabkan kadar gula darah yang tidak menentu, penambahan berat badan, dan sejumlah komplikasi lain yang berhubungan dengan kesehatan.

Tapi, bagaimana jika ada diet kentang untuk menurunkan berat badan, hanya dengan memakannya selama beberapa hari?

Diet kentang mungkin terdengar aneh, tetapi beberapa orang mengaku mendapatkan hasil yang mereka inginkan dengan hanya memakan satu makanan, selama periode berdiet.

Kentang kaya akan vitamin C, serta jumlah potasium yang baik.

Selain itu, kentang mengandung vitamin A dan nutrisi penting lainnya.

Jadi, apa yang membuat diet kentang efektif dalam memangkas lemak menurunkan berat badan?

Promo Starbucks: Buy 1 Get 1 Free Khusus Snowy Berry Latte, Cuma Hari Ini!

Gisella Anastasia Gugat Cerai Gading Marten, Psikolog Beberkan Alasan Masyarakat Turut Bersedih

Tidak ada yang istimewa, hanya saja diet kentang membuat terjadinya defisit kalori, membuat sehingga menurunkan berat badan.

Namun, penurunan berat badan ini tidak berkelanjutan dan mungkin tidak berlangsung lama, karena terikat untuk kembali ke makanan normal setelah diet berakhir.

Diet kentang untuk menurunkan berat badan menarik perhatian setelah pembuat film Amerika, pelawak, aktor dan penulis Kevin Smith hanya memakan kentang selama dua minggu penuh.

Halaman
12
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved