Info Kesehatan

Turunkan Berat Badan? Yuk Simak Tips Sederhana Ini yang Bisa Mempermudah Proses Dietmu

Lakukan 5 hal sederhana ini agar dietmu jadi lebih mudah dan cepat : kunyah permen karet, minum air putih, jalan kaki, bawa makan siang, dan snack

Turunkan Berat Badan? Yuk Simak Tips Sederhana Ini yang Bisa Mempermudah Proses Dietmu
KOMPAS.COM
Ilustrasi diet 

TRIBUNJAKARTA.COM - Lakukan 5 hal sederhana ini agar dietmu jadi lebih mudah dan cepat : kunyah permen karet, minum air putih, jalan kaki, bawa makan siang, dan snack buah.

Perjuangan diet memang susah sekali.

Rasa lapar dan kemalasan olahraga sering menghantui.

Kadang, meskipun sudah berusaha keras, tapi kok seperti tidak ada perubahan ya?

Jangan sedih, jangan menyerah.

Coba lakukan 5 hal sederhana ini agar dietmu jadi lebih mudah dan cepat.

Apa saja nih?

Raffi Ahmad Ungkap Kisahnya dengan Nagita Slavina yang Kerap Dapat Kabar Miring: Sebulan Ga Ngomong

Kompak Hadiri Pementasan Gempita Noura Marten, Gisella Anastasia Komentari Unggahan Gading Marten

Berikut 5 hal sederhana agar dietmu jadi lebih mudah dan cepat dikutip dari thetraininglifestyle.com :

1. Kunyah Permen Karet

Ilustrasi mengunyah permen karet
Ilustrasi mengunyah permen karet (pinterest.com)

Mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi berat badan lho.

Dengan mengunyah permen karet, kamu terhindar dari kelaparan.

Selain itu, mengunyah permen karet bisa membakar kalori.

Halaman
123
Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved