Jus Buah Hingga Sushi Ternyata Bisa Bikin Gemuk

Banyak orang menilai jika 10 makanan ini sehat, namun diam-diam bisa bikin berat badan naik.

Jus Buah Hingga Sushi Ternyata Bisa Bikin Gemuk
Grafis Tribun Jakarta / visit frisco
Suka Makan Sushi? Jangan Sampai Berlebihan, Begini Penjelasannya 

TRIBUNJAKARTA.COM - Banyak orang menilai jika 10 makanan ini sehat, namun diam-diam bisa bikin berat badan naik.

Makanan ini bisa berdampak buruk untuk berat badan jika kita salah mengkombinasikannya.

Selain itu, jumlahnya yang berlebih juga bisa berdampak buruk untuk kesehatan.

Produk-produk yang mendapat label 'rendah lemak', rendah kalori' atau 'bebas lemak' juga bisa menjadi penyebab meningkatnya berat badan.

Padahal, label produk tak serta merta membuat produk tersebut benar-benar sehat.

Pada sejumlah produk kita bahkan bisa menemukan bahaya yang tersembunyi di dalamnya.

Berikut 10 makanan dan minuman yang dianggap sehat namun sebetulnya bisa membuat berat badan naik.

Ruben Onsu Klaim Kejadian Mistis di Rumahnya Masih Berlangsung, Raditya Dika: Oh Ya?

Pamer Foto Irwan Mussry Memasak untuk Istrinya, Maia Estianty: Top Markotop

 1. Smoothies dan protein shake

Beberapa smoothies dan protein shake mungkin memiliki kandungan nutrisi yang baik, namun ada pula yang jumlah kalori dan gulanya justru tinggi.

Contohnya, beberapa smoothies dalam botol berukuran 450 ml mengandung hampir 14 sendok teh gula (55 gram).

Beberapa kemasan protein shake juga ada yang mengandung hampir 400 kalori per botolnya (ukuran 450 ml).

Halaman
1234
Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved