Info Kesehatan
Bahaya di Balik Nikmatnya Kol Goreng bagi Kesehatan, Bisa Sebabkan Kanker
Biasanya kol akan dijadikan lalapan yang dapat dimakan beserta sambal dan nasi.
TRIBUNJAKARTA.COM - Kol merupakan sayuran yang biasa dijadikan pendamping makanan berat.
Di Indonesia, kol juga biasa dijadikan santapan pendamping saat makan di warung makan pecel lele.
Biasanya kol akan dijadikan lalapan yang dapat dimakan beserta sambal dan nasi.
Meskipun kol dinilai menyebabkan perut kembung, ternyata kol juga memiliki segudang manfaat.
Berikut manfaat kol seperti yang dikutip Tribunjogja.com melalui Alodokter.com:
1. Mencegah kanker
Kol mengandung zat antikanker dan dapat menurunkan risiko kanker pada seseorang karena mengandung senyawa sulforaphane.
2. Menurunkan ukuran kanker payudara
Ada juga kandungan apigenin yang dapat menurunkan ukuran kanker payudara. Kol ungu juga mengandung antioksidan anthocyanin yand dapat menghambat pertumbuhan sel tumor baru.
3. Menjaga kesehatan jantung
-
Sederet Gejala Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai
-
Tak Banyak yang Tahu, Duduk Lebih Dari 30 Menit Bisa Menyebabkan Otot Hingga Jaringan Tubuhmu Rusak
-
Sederet Makanan dan Minuman yang Jadi Pemicu Stres
-
Pernah Cicipi Minum Susu Campur Merica? Ternyata Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan
-
Sederet Cara Mengusir Sakit Kepala dalam 5 Menit Tanpa Pil Atau Obat Kimia
