Info Kesehatan
Bahaya di Balik Nikmatnya Kol Goreng bagi Kesehatan, Bisa Sebabkan Kanker
Biasanya kol akan dijadikan lalapan yang dapat dimakan beserta sambal dan nasi.
TRIBUNJAKARTA.COM - Kol merupakan sayuran yang biasa dijadikan pendamping makanan berat.
Di Indonesia, kol juga biasa dijadikan santapan pendamping saat makan di warung makan pecel lele.
Biasanya kol akan dijadikan lalapan yang dapat dimakan beserta sambal dan nasi.
Meskipun kol dinilai menyebabkan perut kembung, ternyata kol juga memiliki segudang manfaat.
Berikut manfaat kol seperti yang dikutip Tribunjogja.com melalui Alodokter.com:
1. Mencegah kanker
Kol mengandung zat antikanker dan dapat menurunkan risiko kanker pada seseorang karena mengandung senyawa sulforaphane.
2. Menurunkan ukuran kanker payudara
Ada juga kandungan apigenin yang dapat menurunkan ukuran kanker payudara. Kol ungu juga mengandung antioksidan anthocyanin yand dapat menghambat pertumbuhan sel tumor baru.
3. Menjaga kesehatan jantung
-
Air Ketuban Asri Welas Kurang di Usia 8 Bulan, Ini 5 Penyebabnya
-
Suami Rey Utami Dirawat Karena Stroke dan Penyumbatan Jantung, Ini Pemicu Penyakitnya
-
7 Gaya Hidup yang Buat Celaka Ginjal, dari Konsumsi Makanan Olahan hingga Asal Minum Suplemen
-
Konsumsi Buah dan Sayuran Dianggap Bisa Melawan Kanker, Simak Hasil Penelitian Ahli!
-
Taruh 4 Tanaman Ini di Kamar, Tidur Bakal Lebih Sehat dan Berkualitas
