Digemari Karena Dikenal Sehat, 5 Makanan Ini Ternyata Justru Bikin Perut Buncit!

Salah satu penyebab perut buncit bisa datang dari makanan yang dimakan sehari-hari.

Digemari Karena Dikenal Sehat, 5 Makanan Ini Ternyata Justru Bikin Perut Buncit!
Skinny Ms.
Perut Buncit Lemak 

TRIBUNJAKARTA.COM - Salah satu penyebab perut buncit bisa datang dari makanan yang dimakan sehari-hari.

Beberapa makanan dapat menyebabkan gas dan membuat perut kembung, sehingga perut jadi semakin terlihat buncit.

Untuk itu, hindari makanan penyebab perut buncit berikut ini.

1. Roti

Roti biasanya menjadi pilihan untuk sarapan kalau Moms sibuk di pagi hari.

Padahal, karbohidrat dalam roti menyebabkan masalah pencernaan bagi banyak orang, membuat jadi kembung.

Karbohidrat yang direkomendasikan agar bebas kembung adalah mengganti roti dengan gluten free.

Roti gandum yang kaya serat juga mungkin menyebabkan perut buncit karena kembung.

2. Yogurt

Yogurt memang baik untuk kesehatan lantaran kaya gizi, seperti protein dan kalsium.

Halaman
1234
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved