Mampu Atur Detak Jantung hingga Hilangkan Sakit Perut, Ini Manfaat Minum Air Kelapa

Selain menyegarkan, minum air kelapa secara teratur bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuhmu.

Mampu Atur Detak Jantung hingga Hilangkan Sakit Perut, Ini Manfaat Minum Air Kelapa
Google
Ilustrasi air kelapa 

TRIBUNJAKARTA.COM - Kesegaran air kelapa memang sulit untuk ditolak.

Terlebih jika kamu berada di pantai dengan sinar matahari nan menyengat.

Selain menyegarkan, minum air kelapa secara teratur bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuhmu.

Mulai dari kurangi berat badan, meningkatkan sistem pencernaan dan meremajakan kulitmu, ini semua bisa didapat dari air kelapa.

Untuk lebih jelasnya, simak yuk ulasan berikut ini.

1. Air kelapa kaya nutrisi

Air kelapa memiliki banyak manfaat karena air kelapa sendiri mengandung lima elektrolit penting seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium dan natrium.

Tak hanya itu, air kelapa juga mengandung ion positif yang penting untuk membantu mengatur detak jantung, otot, keseimbangan cairan dan menjaga potensi listrik dalam sel.

2. Air kelapa bisa bantu menurunkan berat badan

Kenapa air kelapa bisa bantu menurunkan berat badan?

Halaman
12
Editor: Erlina Fury Santika
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved