Info Kesehatan

Konsumsi Brokoli Tiap Hari, Kamu Akan Rasakan Sederet Manfaat Luar Biasa Ini pada Tubuh!

Jika kamu rutin konsumsi brokoli setiap hari, ini manfaat yang akan kamu rasakan pada tubuh.

Konsumsi Brokoli Tiap Hari, Kamu Akan Rasakan Sederet Manfaat Luar Biasa Ini pada Tubuh!
food.ndtv.com
Ilustrasi Brokoli 

Karena sifat-sifat ini, brokoli sangat cocok untuk anak-anak, orang tua dan ibu menyusui.

7. Kesehatan jantung

Sifat anti-inflamasi dari sulforaphane, salah satu isothiocyanate (ITCs) dalam brokoli, mungkin dapat mencegah beberapa kerusakan pada lapisan pembuluh darah yang dapat disebabkan oleh peradangan karena kronis masalah gula darah.

Brokoli sangat bagus untuk kesehatan jantung karena mengandung serat, asam lemak dan vitamin yang membantu mengatur tekanan darah dalam tubuh.

Ini juga membantu mengurangi kolesterol jahat, sehingga mengarah ke jantung yang sehat.

Brokoli membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan juga.

Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved