Info Kesehatan

Kamu Satu di Antara Orang yang Tidak Konsumsi Nasi? Simak Penjelasan Ini

Namun, banyak orang yang menganggap nasi sebagai musuh, terutama orang yang sedang menurunkan berat badan.

Kamu Satu di Antara Orang yang Tidak Konsumsi Nasi? Simak Penjelasan Ini
Bahaya makan nasi sisa kemarin. | independent 

TRIBUNJAKARTA.COM - Nasi merupakan salah satu sumber Karbohidrat yang penting bagi tubuh.

Namun, banyak orang yang menganggap nasi sebagai musuh, terutama orang yang sedang menurunkan berat badan.

Karena takut gemuk, mereka membatasi nasi atau tidak makan nasi sama sekali.

Sebenarnya bolehkah seperti itu? Apakah tubuh akan jadi lebih sehat?

Karbohidrat yang terkandung dalam nasi diperlukan tubuh untuk membantu pembakaran kalori menjadi energi.

Hal ini yang membuat tubuh menjadi lebih kuat ketika melakukan aktivitas.

Jika kita sengaja tidak makan nasi atau Karbohidrat lain, tubuh tidak akan mendapat energi untuk beraktivitas secara optimal.

Itulah mengapa nasi bisa menjadi salah satu sumber energi.

Sebenarnya, kita memang tidak diharuskan makan nasi setiap waktu makan.

Tidak masalah juga jika kita tidak makan nasi.

Bayar Pajak Sampai Rp 30 Miliar, Hotman Paris: Saya Pura-pura Pinjam Uang dari Luar Negeri

Ungkap Makan Malam Bersama Meriam Bellina, Hotman Paris: Satu Bulan Taruhan

Halaman
123
Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved