Info Kesehatan

Waktu Terbaik Mandi Ternyata Malah di Malam Hari, Simak Penjelasannya!

Mandi layaknya sebuah kewajiban yang selalu Anda lakukan setiap hari, baik pada pagi hari sebelum aktivitas dan malam setelah aktivitas.

Waktu Terbaik Mandi Ternyata Malah di Malam Hari, Simak Penjelasannya!
Shutterstock/Tribunnews.com
Ilustrasi mandi 

TRIBUNJAKARTA.COM - Mandi layaknya sebuah kewajiban yang selalu Anda lakukan setiap hari, baik pada pagi hari sebelum aktivitas dan malam setelah aktivitas.

Pada dasarnya mandi bertujuan untuk membersihkan tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih segar, apalagi setelah Anda telah melakukan berbagai kegiatan sepanjang hari.

Namun, di antara pagi dan malam hari, sebenarnya kapan sih waktu yang tepat untuk mandi?

Dilansir dari laman independent.co.uk, ternyata waktu yang tepat untuk mandi adalah di malam hari, bukan pagi hari.

Walau demikian, nyatanya masih banyak orang yang mengkhawatirkan mandi pada malam hari, tapi pada faktanya justru mandi malam hari adalah sebuah keharusan dan memiliki banyak manfaat.

Mandi di malam hari harus Anda lakukan, apalagi setelah beraktivitas, karena badan penuh dengan keringat dan bakteri.

Maka dari itu, cara untuk membersihkan badan yaitu dengan mandi, hal ini pun sesuai dengan pernyataan dari The Sleep Ambassador, Nancy Rothstein.

"Jika kamu suka mandi di pagi hari, lakukanlah. Tapi, yang lebih penting adalah mandi di malam hari. Sangat penting agar badan bersih sebelum tidur," ujar Nancy.

Anda harus membersihkan seluruh bagian tubuh sebelum beranjak tidur, termasuk mencuci kaki sebelum naik ke atas kasur.

Nah, ternyata antara mandi pagi dan malam hari, memiliki manfaatnya masing-masing.

Halaman
12
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved