Info Kesehatan

4 Hal Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Minum Air Putih di Pagi Hari

Menurut seorang ahli nutrisi asal India, Shilpa Arora ND, ada berbagai macam manfaat minum air putih di pagi hari.

4 Hal Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Minum Air Putih di Pagi Hari
Klikdokter.com via Tribun Jatim
Ilustrasi - 4 Manfaat minum air putih di pagi hari. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Belum banyak orang tahu manfaat minum air putih di pagi hari.

Menurut seorang ahli nutrisi asal India, Shilpa Arora ND, ada berbagai macam manfaat minum air putih di pagi hari.

Menurutnya, manfaat minum air putih di pagi hari sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Hal ini karena pada dasarnya 60-70% tubuh manusia merupakan air.

Jadi, jika kita dehidrasi atau tak memiliki cairan yang cukup, maka tentu akan mengundang masalah kesehatan.

Namun, ternyata ada manfaat selain untuk kesehatan tubuh lho.

Apa saja ya manfaatnya? Yuk simak 4 manfaat minum air putih di pagi hari, yang dikutip Grid.ID dari NDTV.com.

1. Minum 2 Gelas Air Putih untuk Membersihkan Tubuh dari Racun

Setelah kamu bangun tidur, cobalah untuk segera meminum dua gelas air putih.

Pastikan kamu tidak mengonsumsi makanan apapun selama 30 menit setelah minum air putih.

Halaman
123
Editor: Erlina Fury Santika
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved