Info Kesehatan

Minum Jus Kubis dengan Lemon Kala Perut Kosong Pagi Hari, Tubuh Akan Alami 6 Hal Ini

Jika Anda ingin tetap sehat, Anda pun tetap harus mulai makan sehat. Hal ini bisa dimulai dengan mengonsumsi minuman buatan sendiri yang sehat.

Minum Jus Kubis dengan Lemon Kala Perut Kosong Pagi Hari, Tubuh Akan Alami 6 Hal Ini
Dr Axe
Ilustrasi lemon 

TRIBUNJAKARTA.COM - Anda pasti pernah mendengar kutipan populer, "Anda adalah apa yang Anda makan".

Ini adalah fakta karena semakin sehat pola makan Anda, semakin Anda jauh dari berbagai kuman dan penyakit.

Namun, ketika orang-orang terlalu sibuk dengan kehidupan mereka dan kurangnya waktu, terkadang mereka sulit untuk menjalankan diet yang sehat.

Alasan lain untuk orang yang tidak menjalankan pola hidup sehat adalah karena beragam pilihan makanan tidak sehat yang terlihat begitu menggiurkan.

Jika Anda ingin tetap sehat, Anda pun tetap harus mulai makan sehat. Hal ini bisa dimulai dengan mengonsumsi minuman buatan sendiri yang sehat.

Salah satu jus yang bisa Anda buat adalah jus kubis dengan lemon.

Cara membuatnya pun mudah, cukup dengan mencampurkan beberapa helai daun kol dan 2 sendok makan jus lemon, lalu blender hingga halus dan tercampur rata.

Konsumsi jus ini setiap pagi, sebelum sarapan, setidaknya selama 2 bulan.

Dilansir dari Boldsky, berikut ini adalah manfaat mengonsumsi jus kubis dan lemon:

1. Membantu Penurunan Berat Badan

Halaman
12
Editor: Erlina Fury Santika
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved