Info Kesehatan

Sederet Makanan yang Sebaiknya Kamu Makan Ketika Sedang Sakit, Pisang hingga Jus Jeruk

Nah, beberapa makanan dan minuman ini dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sedang sakit, Dirangkum dari GoodTimes simak di bawah ini :

Sederet Makanan yang Sebaiknya Kamu Makan Ketika Sedang Sakit, Pisang hingga Jus Jeruk
smartertravel
Ilustrasi sakit 

TRIBUNJAKARTA.COM - Pada musim hujan seperti sekarang ini penyakitmemang tak bisa dihindari.

Meski telah menjaga kesehatan dan pola makan sebaik mungkin, terkadang tubuh masih terserang penyakit. Seperti penyakit, flu, demam, dan lain sebagainya.

Namun, bagi Anda yang terserang penyakit tertentu, Anda tak perlu khawatir sebab ada beberapa makanan yang mempercepat proses penyembuhan ketika sakit.

Nah, beberapa makanan dan minuman ini dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sedang sakit, Dirangkum dari GoodTimes simak di bawah ini : 

1. Jus Jeruk

Ilustrasi Kulit Jeruk
Ilustrasi Kulit Jeruk (Google)

Bisa turunkan berat badan hingga cegah kanker, ini manfaat kesehatan jika rutin makan jeruk mandarin

Jika Anda mengalami ganguan pencernaan, jus jeruk sangat baik untuk Anda karena kandungan vitamin C dan semua nutrisi yang menyertainya.

Meskipun jeruk tidak mampu menyembuhkan pilek, kadar vitamin C dan semua nutrisinya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Namun, pastikan Anda mmbuat jus segar yang 100% jus tanpa tambahan gula.

2. Pisang 

Ilustrasi pisang
Ilustrasi pisang (Kompas.com)
Halaman
12
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved