Pancaroba Buat Tubuh Rentan Terserang Batuk Pilek, Ini Saran Dokter

Cuaca hujan dan panas yang cepat berganti belakangan ini kerap membuat tubuh rentan terserang penyakit.

Pancaroba Buat Tubuh Rentan Terserang Batuk Pilek, Ini Saran Dokter
Live Strong
Cara mengobati batuk pada anak 

Laporan Wartawan TribunJakarta.com, Jaisy Rahman Tohir

TRIBUNJAKARTA.COM, TANGERANG SELATAN - Cuaca hujan dan panas yang cepat berganti belakangan ini kerap membuat tubuh rentan terserang penyakit.

Batuk dan pilek, penyakit yang disebabkan virus itu mengintai setiap orang yang ketahanan tubuhnya lemah.

"Biasanya kan pancaroba gini hidung yang mudah pilek, mudah batuk. Tapi kan batuk dan pilek ini tergantung ketahanan tubuh sesaorang, tidak sama," ujar dr Imbar Umar Gazali, Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Tangerang Selatan (Tangsel) saat dihubungi TribunJakarta.com, Senin (25/2/2019).

Namun ada berbagai cara untuk membuat tubuh tetap prima, dan ketahanan tubuh mampu menangkal serangan virus batuk dan pilek.

"Virus itu membuat ketahanan tubuh kita turun, makin rendah makin timbul gejala kan gitu. Kalau turun saja tapi tidak rendah, masih bisa kita tingkatkan dengan istirahat dan makanan yang baik," ujar dokter yang juga bertugas sebagai Kepla Bidang Pelayanan Medis di RSU Tangsel itu.

Istirahat yang cukup menjadi keharusan untuk menjaga kondisi tubuh tetap bugar.

Selain itu, asupan makanan juga menjadi sangat penting. Imbar mengatakan, makan tepat waktu dan porsi yang cukup menjadi kunci utama.

Simak, Ini Obat Herbal yang Ampuh Singkirkan Penyakit Musim Hujan: Batuk, Pilek, Demam, Masuk Angin

Hati-hati Batuk Disertai Nyeri Dada Bisa Jadi Gejala Radang Selaput Paru-paru, Simak Penjelasannya

"Tidak bisa telat makan. Ya porsinya cukup karbohidrat, protein, lemak seimbang kan. Nasinya secukupnya, ada sayur, ada ikan, atau daging, sudah cukup," ujarnya.

Ia menegaskan kembali bahwa perubahan musim ini menguji ketahanan tubuh manusia.

"Jadi sebenarnya pancaroba ini diujinya ketahanan tubuh seseorang ya," tegasnya.

Penulis: Jaisy Rahman Tohir
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved