Info Kesehatan

Cara Mengobati Tumit Nyeri Setelah Beraktivitas Pakai Garam hingga Bayam

Setiap aktivitas yang kita lakukan tak akan lancar bila tanpa dukungan kaki terutama tumit.

Cara Mengobati Tumit Nyeri Setelah Beraktivitas Pakai Garam hingga Bayam
thinkstockphotos.com/Bangkapos.com
ilustrasi tumit kaki 

TRIBUNJAKARTA.COM - Setiap aktivitas yang kita lakukan tak akan lancar bila tanpa dukungan kaki terutama tumit.

Tumit memiliki tulang terbesar di telapak kaki yang berfungsi menyanggah berat badan kita.

Oleh karena itu, tumit rawan mengalami trauma, apalagi kalau aktivitas kita tergolong cukup berat.

Melansir dari Dr. Axe, nyeri yang pernah Moms alami di tumit disebut taji tumit.

Penyebab taji tumit adalah berjalan abnormal atau miring yang menempatkan tekanan berlebihan pada tulang tumit, ligamen, dan saraf, berlari atau melompat terutama di permukaan yang keras, sepatu yang tidak pas, dan kelebihan berat badan.

Taji tumit adalah menimbunnya kalsium pada tulang yang diatur oleh mekanisme pembentukan tulang normal tubuh.

Ini menyebabkan tumbuh jaringan baru sehingga berhimpit dengan jaringan asli sehingga membuat meradang dan mengarah ke sejumlah gejala, seperti nyeri tumit kronis yang terjadi pada saat jogging atau berjalan.

Penyebab lain nyeri taji tumit berasal dari perkembangan jaringan fibrosa baru di sekitar taji tulang, yang bertindak sebagai bantalan pada area stres.

Ketika jaringan ini tumbuh, sebuah kalus terbentuk dan bahkan memakan lebih banyak ruang daripada taji tumit yang mengarah ke lebih sedikit ruang untuk jaringan tendon, saraf, ligamen, dan jaringan pendukung yang tebal di sekitarnya.

Struktur-struktur penting di kaki ini memiliki ruang terbatas karena penumpukan kalsium atau jaringan, yang menyebabkan pembengkakan dan kemerahan pada kaki, dan rasa sakit yang berdenyut-denyut.

Halaman
123
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved