5 Makanan yang Dipercaya Ampuh Usir Bad Mood Berat

Buat kamu yang sedang bad mood berat, yuk hilangkan dengan konsumsi lima camilan yang bisa jadi mood boster kamu berikut ini.

5 Makanan yang Dipercaya Ampuh Usir Bad Mood Berat
pinterest
Ilustrasi es krim strawberry dan pisang. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Bad mood adalah kondisi dimana suasana hati seseorang yang sedang tidak baik.

Orang yang sedang bad mood biasanya mudah marah dan tersinggung.

Penyebab bad mood salah satunya adalah rasa bosan atau bete yang dialami seseorang. 

Biasanya bad mood muncul karena faktor yang bermacam-macam, di antaranya banyak pikiran karena masalah, kecapaian atau kondisi badan tidak fit, merasa tertekan dan terusik orang, dan tertimpa nasib sial.

Buat kamu yang sedang bad mood berat, yuk hilangkan dengan konsumsi lima camilan yang bisa jadi mood boster kamu berikut ini:

1. Cokelat

Cokelat hitam
Cokelat hitam (Medical Xpress)

Cokelat mengandung feniletilamin yang merupakan antidepresan sehingga membantu mengurangi kecemasan pada tubuh.

Tidak hanya itu, rasa senang pun mendadak muncul setelah makan cokelat.

Itulah mengapa banyak orang stres yang melakukan terapi cokelat guna mengurangi stres yang berlebihan.

2. Es Krim

Es krim
Es krim (businessinsider.com)

Es krim sering digunakan sebagai mood boster saat lagi dilanda bad mood.

Halaman
123
Editor: Erlina Fury Santika
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved