Info Kesehatan

Konsumsi Buah dan Sayuran Dianggap Bisa Melawan Kanker, Simak Hasil Penelitian Ahli!

Sebagian dari kita dengan sungguh-sungguh ingin percaya bahwa makan buah dan sayuran dapat melawan kanker.

Konsumsi Buah dan Sayuran Dianggap Bisa Melawan Kanker, Simak Hasil Penelitian Ahli!
Warta Kota/Hamdi Putra
Prasetyowati (53), pemilik empat kios buah di lantai dasar Pasar Benhil, Jakarta Pusat. WARTA KOTA/HAMDI PUTRA 

TRIBUNJAKARTA.COM – Mendengar kata kanker, maka yang kita bayangkan adalah penyakit yang sangat mematikan.

Gaya hidup perlu perubahan bila tidak ingin menderita penyakit yang mematikan tersebut.

Sebagian dari kita dengan sungguh-sungguh ingin percaya bahwa makan buah dan sayuran dapat melawan kanker.

Namun, penelitian medis tidak mendukung keyakinan tersebut secara keseluruhan.

Sebuah penelitian yang dikeluarkan pada tahun 2010 yang melacak kebiasaan makan 478.000 orang Eropa menunjukkan bahwa banyak makan buah dan sayuran memiliki efek pada pencegahan kanker.

Penelitian tersebut melibatkan 142.605 pria dan 225.873 wanita yang dipantau selama rata-rata hampir sembilan tahun.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa makan lebih banyak sayuran dikaitkan dengan pengurangan risiko kanker yang kecil tetapi signifikan secara statistik.

Ini berarti risiko kanker empat persen lebih rendah untuk setiap dua porsi sayuran tambahan dalam  sehari yang dimakan seseorang.

Dan ini berarti seseorang dengan risiko 10 persen terkena kanker selama delapan tahun ke depan, paling banter, risikonya menjadi hanya 9,6 persen dengan makan dua porsi sayuran tambahan sehari.

Secara statistik memang sangat kecil, tetapi secara psikologis menguatkan.

Halaman
123
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved