Info Kesehatan

Kerap Dianggap Menyehatkan, 7 Kombinasi Makanan Ini Ternyata Membahayakan

Ternyata ada beberapa makanan sehat yang justru akan membuat tidak sehat jika kamu mengombinasikannya dalam satu santapan.

Kerap Dianggap Menyehatkan, 7 Kombinasi Makanan Ini Ternyata Membahayakan
shutterstock/Kompas.com
Ilustrasi salad 

TRIBUNJAKARTA.COM - Sebagian besar orang berusaha untuk ememnuhi kebutuhan tubuh dengan mengonsumsi makanan sehat.

Selain itu, untuk mendapatkan nutrisi lebih, tidak jarang juga mengombinasikan beberapa makanan sehat dalam satu santapan.

Tapi tahukah kamu? Ternyata ada beberapa makanan sehat yang justru akan membuat tidak sehat jika kamu mengombinasikannya dalam satu santapan.

Dilansir TribunTravel dari Brightside.me, berikut ini beberapa kombinasi makanan sehat yang justru membuat tidak sehat:

1. Sandwich Keju dan Kopi

Sandwich dan kopi
Sandwich dan kopi (pexels.com)

Ada beberapa orang yang lebih menyukai mengonsumsi sandwich sebagai menu sarapan pagi dan kopi sebagai minumannya.

Alasannya karena sandwich itu praktis dan kopi bisa bikin kamu jadi tambah berenergi.

Namun ternyata kandungan karbohidrat yang ada pada roti menghalangi kandungan kalsium pada keju untuk diserap oleh tubuh.

Selain itu mengonsumsi kopi di pagi hari tidak memiliki dampak baik untuk kesehatan tubuh.

Jadi jika bisa ubah sarapan pagi kamu dengan makanan yang lebih bergizi.

Kalaupun ingin mengonsumsi sandwich keju, lebih baik kamu mengganti minumannya dengan air putih saja.

Halaman
1234
Editor: Erlina Fury Santika
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved