Info Kesehatan

7 Tips Kurangi Mata Lelah untuk Kamu Pengguna Komputer Setiap Hari

berikut 7 tips untuk membuat matamu lebih rileks saat bekerja di depan komputer:

7 Tips Kurangi Mata Lelah untuk Kamu Pengguna Komputer Setiap Hari
Gulalives
Ilustrasi Kantuk. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Pekerjaan di kantor seringkali memaksa orang menatap layar komputer berlama-lama.

Hal itupun membuat mata kita mudah lelah, berkedut, merah atau tegang.

Dikutip TribunWow.com dari All About Vision, Jumat (19/4/2019), berikut 7 tips untuk membuat matamu lebih rileks saat bekerja di depan komputer:

1. Lakukan Pemeriksaan secara Komperehensif

Periksakan matamu secara rutin untuk mencegah atau mengobati masalah yang ada.

Pastikan kamu memeriksakan matamu minimal satu kali setahun meski tak ada keluhan.

Grace Natalie Deklarasikan Kekalahan dan Tuai Pujian, PSI: Tujuan Kami Bukan Berkuasa

2. Gunakan Pencahayaan yang Tepat

Cahaya yang terlalu terang tak baik untuk mata.

Posisikan monitor agar menghadap ke samping alih-alih menghadap ke depan atau membelakangi jendela.

Jangan bekerja di bawah lampu neon tepat.

Halaman
1234
Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved