Info Kesehatan

Kerap Dibuang, Kulit Nanas Ternyata Punya 7 Manfaat Baik! Simak Cara Mengolahnya

Nanas sangat cocok untuk diet sehat karena tidak mengandung lemak, tidak memiliki kolesterol dan rendah sodium.

Kerap Dibuang, Kulit Nanas Ternyata Punya 7 Manfaat Baik! Simak Cara Mengolahnya
br.fotolia
Ilustrasi Buah Nanas. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Nanas kaya akan vitamin C dan B (baik untuk produksi energi), tiamin, dan mangan yang penting untuk pertahanan antioksidan.

Selain itu, nanas juga merupakan sumber serat makanan dan bromelain (enzim) yang sangat baik.

Nanas sangat cocok untuk diet sehat karena tidak mengandung lemak, tidak memiliki kolesterol dan rendah sodium.

Manfaat Kesehatan Nanas:

1. Anti Kanker

Menurut penelitian, bromelain bekerja sebagai agen untuk melawan kanker secara efektif.

Hal itu membuat nanas menghancurkan pertumbuhan sel kanker.

Ia juga memiliki beta-karoten, yang melindungi kita dari kanker usus besar serta prostat.

2. Antiinflamasi

Nanas adalah satu-satunya sumber makanan bromelain.

Halaman
123
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved