Info Kesehatan

Sederet Manfaat Rutin Makan Kurma: Kesehatan Jantung hingga Bantu Turunkan Berat Badan

Bukan tanpa alasan, kandungan gula alami pada kurma memang bisa menjadi penambah energi setelah seharian berpuasa.

Sederet Manfaat Rutin Makan Kurma: Kesehatan Jantung hingga Bantu Turunkan Berat Badan
Google
Kurma. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Kurma menjadi salah satu menu takjil buka puasa yang disunahkan oleh Rasulullah SAW.

Bukan tanpa alasan, kandungan gula alami pada kurma memang bisa menjadi penambah energi setelah seharian berpuasa.

Buah yang identik dengan bulan Ramadan ini ternyata juga punya banyak manfaat positif bagi kesehatan.

Efek baik yang diberikan dari kurma akan terlihat hanya dalam waktu seminggu.

Dikutip dari Tribun Style, berikut manfaat dari makan kurma yang bisa kamu rasakan dalam waktu seminggu saja.

Giorgino Abraham Ditinggal Nikah Irish Bella, Denny Darko Singgung Pengkhianatan dan Patah Hati

1. Kesehatan tulang

Melansir informasi dari brightside, menurut Julie Garden-Robinson, Ph.D., L.R.D., seorang profesor Universitas Negeri North Dakota.

Kurma mengandung boron, yang menjadikan tulang sehat.

Studi lain menunjukkan bahwa mineral seperti fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium, yang ditemukan dalam buah-buahan kering dan kurma memperkuat tulang kita dan memerangi penyakit seperti osteoporosis.

2. Kesehatan pencernaan

Halaman
1234
Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved