Ramadan 2019

Perut Kembung saat Berpuasa? Begini Cara Mengatasinya

Tapi jangan khawatir, kamu bisa melakukan beberapa cara untuk mengatasi perut kembung saat sedang berpuasa.

Perut Kembung saat Berpuasa? Begini Cara Mengatasinya
Home Remedies
Ilustrasi 

TRIBUNJAKARTA.COM - Perut kembung saat berpuasa sangat terasa tak nyaman.

Tapi jangan khawatir, kamu bisa melakukan beberapa cara untuk mengatasi perut kembung saat sedang berpuasa.

Mulai mengatur makanan hingga stres dalam dirimu.

Berikut ini TribunWow.com berikan 11 hal yang perlu dilakukan untuk mengatasi perut kembung:

1. Hindarilah makanan yang mengandung gas

Makanan yang mengandung gas dapat menyebabkan perut menjadi terasa kembung.

Hindarilah makanan-makanan yang mengandung gas seperti kacang-kacangan, kubis, cumi serta kopi, seperti dikutip TribunWow.com dari doktersehat.com.

Hindarilah juga soda karena akan menyebabkan perutmu mengandung angin yang berlebihan.

Viral Emak-emak Parodikan Lagu BLACKPINK, Canda Nia Ramadhani: Berarti Kita Otaknya di Bawah Mereka

2. Mengelola Stres

Penyebab perut menjadi kembung di saat puasa juga bisa dikarenakan stres.

Halaman
1234
Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved