Perut Dilanda Lapar Tapi Takut Gemuk? Yuk Buat Smoothie yang Bikin Kenyang
Untuk memenuhi rasa lapar mu itu, yuk buat smoothie yang bikin kenyang.
Editor:
Kurniawati Hasjanah
lihat foto
Cara membuatnya sangat mudah.
Kamu tinggal campurkan semua bahan lalu blender hingga halus.
Setelah itu smoothie siap disajikan.
Porsinya bisa jadi 2 gelas smoothie loh.
Sebagai tambahan informasi, berikut informasi nutrisi yang terkandung dalam peach and cream oatmeal smoothie ini.
Dalam peach and cream oatmeal smoothie ini mengandung kalori 217 kkal, kalori dari lemak 49 kkal, lemak 6g, total gula 15g, karbohidrat 33g.
Selain itu juga mengandung lemak jenuh 3g, kolesterol 14mg, sodium 47mg, protein 11g, serat makanan 4g, berat garam 295g. (Nakita.ID/Maharani Kusuma Daruwati)
Halaman 2 dari 2
![[FULL] Ramai-ramai Kepala Daerah Protes Kebijakan Menkeu Purbaya, Pakar Ingatkan Harus Hati-hati](https://img.youtube.com/vi/rOG5ZzAPO5Y/mqdefault.jpg)
