Tidur Tanpa Busana Ternyata Punya Manfaat Kesehatan yang Tak Disangka

Tidur dengan tanpa mengenakan pakaian mungkin sedikit asing jika diterapkan di Indonesia.

Tidur Tanpa Busana Ternyata Punya Manfaat Kesehatan yang Tak Disangka
ACMH
Ilustrasi Tidur 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Tidur dengan tanpa mengenakan pakaian mungkin sedikit asing jika diterapkan di Indonesia.

Bisa jadi dengan alasan dingin, malu, atau memang tidak terbiasa.

Namun, survei menunjukkan jika 30% dari kita ternyata suka tidur telanjang, dilansir dari BrightSide.

Sisanya, lebih suka masih mengenakan celana dalam atau memakai piyama yang nyaman.

Di antara mereka yang memilih tidur tanpa busana beralasan karena merasa lebih nyaman.

Meski masih menjadi pro-kontra, namun tidur telanjang ini ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuhmu.

Baca: Salut! Penyandang Disabilitas Ini Jadi Tutor Bahasa Inggris

1. Membuat tidur lebih nyenyak

Para ilmuwan dari University of Amsterdam menemukan jika tidur tanpa pakaian akan menurunkan suhu kulit.

Selain itu ini akan meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi intentsitas terbangundi tengah malam.

Halaman
123
document.addEventListener("DOMContentLoaded", function(event){ var cekclassread = document.getElementsByClassName("txt-article")[0]; if(cekclassread != undefined){ var content = document.getElementsByClassName("txt-article")[0].innerText; var gpt_safe = content.match(/\b(ak47|al jazeera|al qaeda|allah|Assad|bahan kimia|bencana|boikot|corona|covid-19|fatal|ganti rugi|gejala|gugur|hoax|hukuman|jokowi|kecelakaan|kejadian|keras|komplain|Kondom|kontroversi|korban|kriminal|palsu|pembunuhan|pemerkosaan|penyakit|peristiwa|pidana|polisi|porno|prabowo|racun|rasis|rasisme|seks|tersangka|viral|virus)\b/i); if(gpt_safe){ safe = 'no'; } else{ safe = 'yes'; } var keyword1 = content.match(/\b(virus|corona|pneumonia|paru-paru|karantina|demam|wabah|sesak napas|Wuhan|sesak dada|rs darurat|epidemic|pandemic|status darurat|SARS|corona virus|jangkit|covid|batuk|covid-19|MERS|penyebaran|penularan|patogen|CoV|Viruses|Korona|nCOV|isolasi diri|masker|terinfeksi|infeksi|mati|kematian|positif corona|lockdown|orang dalam pemantauan (ODP)|pasien dalam pengawasan (PDP)|suspect|sakit tenggorokan)\b/i); if (keyword1) { keyword_targetting1 = 'yes';} else { keyword_targetting1 = 'no';} }else{ safe = 'yes'; keyword_targetting1 = 'no'; } console.log('safe_branding =' + safe); googletag.pubads().setTargeting('safe_branding', safe); console.log('keyword_targetting1 =' + keyword_targetting1); googletag.pubads().setTargeting('keyword_targetting1', keyword_targetting1); });
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved