Breaking News:

Hindari, 6 Kebiasaan Ini Dapat Sebabkan Nyeri Punggung

Tapi sayangnya, kebiasaan buruk yang menyebabkan punggung terasa nyeri ini tak pernah kita sadari.

Editor: Ilusi Insiroh
buenasalud
Ilustrasi Nyeri Punggung. 

TRIBUNJAKARTA.COM -- Mungkin kita pernah merasakan nyeri pada bagian punggung secara tiba-tiba.  

Bahkan hal ini terjadi tanpa munculnya gejala terlebih dahulu.  

Ada beberapa penyebab yang bisa memicu kondisi ini.  

Satu diantaranya adalah gaya hidup yang kita lakukan sehari-hari.  

Tapi sayangnya, kebiasaan buruk yang menyebabkan punggung terasa nyeri ini tak pernah kita sadari.  

Berikut beberapa kebiasaan harian yang bisa memicu sakit punggung, melansir Shape.com.sg.  

Baca: Sudah Deklarasi Capres 2019 dan Pasang Baliho, Sam Aliano Belum Terlalu Dikenal Publik

1. Duduk di meja kerja berjam-jam  

Di tengah beban kerja yang berat, kita sering mengabaikan untuk mempertahankan postur tubuh yang tepat.  

Daripada mendapatkan punggung yang sakit setelah meninggalkan kantor, sebaiknya istirahatkan tubuh secara rutin setiap satu jam.  

Halaman
1234
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved