Wajib Coba! Simak 7 Manfaat Minum Rebusan Cengkeh Saat Berbuka Untuk Kesehatan

TRIBUNJAKARTA.COM - Cengkeh merupakan rempah-rempah yang sudah tak asing lagi dikalangan masyarakat Indonesia.

Pasalnya, Cengkeh adalah rempah-rempah yang digunakan sebagai tambahan untuk berbagai jenis makanan.

Tak hanya sebagai tambahan untuk rasa, cengkeh juga dapat menambah saroma makanan.

Diketahui cengkeh juga memilik banyak manfaat untuk kesehatan lho.

Baca: Polda Metro Jaya Klaim Kejahatan Konvensional Turun 3, Persen di Minggu Pertama Ramadan

Apalagi jika di konsumsi dalam keadaan perut kosong, seperti berbuka puasa.

Kamu bisa mengonsumsinya dengan meminum air rebusan maupun ditambahkan pada teh.

Beberapa manfaat yang bisa diperoleh antara lain :

1. Tinggi antioksidan dan unsur gizi lain

Cengkeh merupakan rempah yang kaya berbagai zat gizi dan antioksidan untuk tubuh.

Rempah ini memiliki banyak zat gizi penting termasuk mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, vitamin E dan serat, vitamin dan mineral lainnya.

Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Cengkeh juga mengandung senyawa yang disebut eugenol, antioksidan alami yang bisa menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Baca: Terkuak! Dul Jaelani Ungkap Blak-Blakan Alasan Maia Estianty Ingin Menikah Lagi  

2. Menjaga fungsi otak dan tulang

Minum rebusan cengkeh juga akan membantu menjaga fungsi otak.

Kandungan mangan dalam rempah ini penting untuk menjaga fungsi otak dan membangun tulang yang kuat.