Ramadan 2018

Agar Pencernaan Baik, Hindari 5 Makanan Ini saat Berbuka Puasa

Tanpa disadari ternyata makanan yang kamu konsumsi saat berbuka puasa sangat berpengaruh loh.

Agar Pencernaan Baik, Hindari 5 Makanan Ini saat Berbuka Puasa
Tribunnews
Ilustrasi Mi Instan. 

TRIBUNJAKARTS.COM - Bagian pencernaan adalah organ tubuh yang paling sering merasakan gangguan saat berpuasa.

Hal ini tentu membuat rasa tidak nyaman akan timbul saat kamu menjalani ibadah puasa.

Tanpa disadari ternyata makanan yang kamu konsumsi saat berbuka puasa sangat berpengaruh loh, terhadap kondisi pencernaanmu di bulan Ramadan.

Untuk menjaga kesehatan pencernaanmu, coba hindari 5 makanan yang telah Grid.ID rangkum ini, yuk.

1. Makanan tinggi lemak

Makanan dengan kadar lemak yang tinggi dapat menyebabkan organ pencernaan bekerja menjadi lebih berat sehingga memperlambat makanan untuk dicerna.

Hindarilah konsumsi kentang goreng dan kulit ayam goreng saat berbuka puasa agar hal tidak menyebabkan hal tersebut pada pencernaanmu.

2. Makanan terlalu manis

Mengkonsumsi makanan manis saat berpuasa memang dapat meningkatkan energi saat kamu beraktivitas.

Namun, terlalu sering mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan saat berbuka puasa dapat menyebabkan tenggorokan tiba-tiba kering, menyebabkan haus, perut tidak nyaman, dan kembung.

Halaman
12
Editor: Y Gustaman
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved