Pelupa? Yuk Coba Lakukan 4 Hal Ini Untuk Tingkatkan Daya Ingatmu, Mudah Banget!

Daya ingat menurun, dan merasa sangat sulit berpikir ketika belajar di sekolah merupakan salah satu tanda menurunnya fungsi otak.

Pelupa? Yuk Coba Lakukan 4 Hal Ini Untuk Tingkatkan Daya Ingatmu, Mudah Banget!
Nakita
Ilustrasi. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Sering lupa, daya ingat menurun, dan merasa sangat sulit berpikir ketika belajar di sekolah merupakan salah satu tanda menurunnya fungsi otak.

Artinya, kemampuan otak kita menurun.

Namun, teman-teman jangan khawatir, karena menurut Dr Michael Merzenich, profesor emeritus dari University of California, San Francisco, Amerika, ada beberapa kegiatan yang bisa meningkatkan fungsi otak. 

 Apa saja, ya? Yuk, cari tahu! 

Baca: Traktir Keponakan Belanja, Raffi Ahmad Dibuat Deg-degan Lihat Jumlah Tagihannya Ah Gila!

Membaca

Selain memperluas wawasan dan informasi, membaca juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak.

Membaca itu membuat otak kita terbiasa mengolah informasi yang akan membuat otak kita terus bekerja dan berpikir.

Membaca juga bisa menurunkan risiko gangguan yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer (penyakit lupa yang bisa mengakibatkan kematian), lo!

Berjalan dan Melihat Sekitar

Ternyata, berjalan bisa mengasah fungsi otak juga, lo! Coba, deh, kamu berjalan di sekitar lingkungan rumah dan rekam semua yang kamu lihat.

Halaman
12
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved