Ternyata Pria Lebih Mudah Turun Berat Badan Ketimbang Wanita, Simak Penjelasannya

Apalagi kalau adik, kakak, pasangan, atau teman-teman pria sepertinya lebih cepat menurunkan berat badan dan membentuk tubuh.

Ternyata Pria Lebih Mudah Turun Berat Badan Ketimbang Wanita, Simak Penjelasannya
lifestyle.kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUNJAKARTA.COM - Sudah mencoba berbagai macam diet dan olahraga, tapi berat badan tak juga turun?

Hal ini tentu menjengkelkan bagi kaum wanita.

Apalagi kalau adik, kakak, pasangan, atau teman-teman pria sepertinya lebih cepat menurunkan berat badan dan membentuk tubuh.

Padahal, mungkin saja pola makan dan waktu diet mereka tak jauh berbeda.

Bahkan, biasanya porsi makan pria jauh lebih banyak daripada wanita. Jadi sebenarnya kenapa pria lebih gampang menurunkan berat badan daripada wanita?

Anggapan bahwa pria lebih gampang menurunkan berat badan ketimbang wanita ternyata bukan sekadar mitos.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada jurnal Diabetes, Obesity, and Metabolism baru-baru ini membuktikannya.

Para ahli meneliti lebih dari 2.000 orang dewasa asal Eropa, Australia, dan Selandia Baru yang mengalami kelebihan berat badan dan pradiabetes.

Para peserta diminta untuk menjalani diet 800 kalori yang terdiri dari sup dan sereal selama 8 minggu.

Selain itu, mereka juga diminta untuk memakan 375 gram sayuran rendah kalori yang terdiri dari tomat, timun, dan selada.

Setelah delapan minggu berlalu, sebanyak 35 persen pria dan wanita melaporkan bahwa kadar glukosa darah mereka sekarang cenderung normal dan tidak lagi memiliki pradiabetes.

Halaman
1234
Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved