Ini Sederet Manfaat Jus Kubis, Buang Racun Dalam Tubuh Hingga Cegah Kanker

Kubis dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, baik direbus, dimasak, dikukus, ditumis, atau bahkan dijus.

Ini Sederet Manfaat Jus Kubis, Buang Racun Dalam Tubuh Hingga Cegah Kanker
food.ndtv/Intisari
Jus kubis 

TRIBUNJAKARTA.COM - Kubis memiliki kandungan vitamin A, B1, B2, B6, E, C, K, kalsium, besi, yodium, kalium, belerang, fosfor dan foliat yang tinggi yang tentu sangat baik untuk kesehatan.

Kubis dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, baik direbus, dimasak, dikukus, ditumis, atau bahkan dijus.

Jus kubis bermanfaat untuk kesehatan, juga untuk kulit dan rambut.

Jus kubis membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi tekanan darah karena kandungan potasium, memperlambat penuaan dan membuat rambut lebih kuat.

 

Berikut ini adalah manfaat dari jus kubis:

1. Menghadang radikal bebas

Jus kubis merupakan sumber vitamin K dan C yang sangat baik dalam membantu memerangi radikal bebas.

Radikal bebas adalah penyebab utama penyakit kanker dan masalah jantung.

Vitamin ini juga penting untuk menjaga folikel rambut tetap sehat dan mengedarkan minyak kulit kepala, kata seorang ahli gizi.

2. Detoksifikasi kulit

Halaman
123
Editor: Erlina Fury Santika
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved