Info Kesehatan

Sederet Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Saat Sarapan, Roti Hingga Jus Manis

Sederet makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi saat sarapan, roti hingga jus manis. Mengapa demikian? Simak penjelasannya!

Sederet Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Saat Sarapan, Roti Hingga Jus Manis
swr.de
Ilustrasi Roti Panggang. 

TRIBUNJAKARTA.COM -Menu sarapan di pagi harusnya dapat memberi 'bahan bakar' untuk membuat kita tetap aktif menjalani aktivitas.

Sayangnya, sebagian dari kita sering mengonsumsi makanan yang salah.

Makanan yang kita konsumsi di pagi hari justru membuat kita malas dan mengantuk.

Seharusnya, menu sarapan baiknya harus bisa menjaga kadar gula darah tetap stabil. 

Namun tidak boleh terlalu berlebihan karena justru berisiko karena dapat membahayakan kesehatan.

Berikut adalah makanan yang sering dikonsumsi di pagi hari yang baiknya tidak dikonsumsi lagi.

1. Daging Olahan

Makan daging olahan memang kurang sehat bagi tubuh, terlebih jika kita mengonsumsinya di pagi hari. 

Beberapa daging olahan disebut mengandung nitrat yang dapat menyebabkan beberapa jenis kanker.

2. Roti + selai

Halaman
12
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved