Info Kesehatan

Ini yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Minum Minuman Bersoda

Minuman bersoda sebenarnya dianggap tidak sehat karena kandungan gulanya tinggi.

the daily caller
4 Efek Samping Minum Soda 

TRIBUNJAKARTA.COM - Saat cuaca terik, pasti sangat menyenangkan minum minuman bersoda dingin.

Minuman bersoda sebenarnya dianggap tidak sehat karena kandungan gulanya tinggi.

Minum soda bahkan membuat tubuh dehidrasi.

Inilah sebabnya kamu membutuhkan air atau kembali ingin meminumnya untuk menghidrasi tubuh.

Ketahui bagaimana efek gula yang tinggi pada tubuh.

Dalam 10-15 menit pertama setelah minum, usus akan menyalurkan gula ke dalam darah dan meningkatkan kadar gula darah.

Hal tersebut akan membuat tubuh bekerja ekstra untuk memproses gula tersebut.

Pankreas mengeluarkan insulin untuk membantu mengangkut gula, yang merupakan karbohidrat, ke otot untuk energi.

Tapi, minuman bersoda mengandung jumlah gula yang lebih besar daripada yang dibutuhkan otot.

Melem Zeytinoglu, dokter ahli endokrinologi, mengatakan, orang yang minum soda hingga 0,5 liter mendapatkan beban karbohidrat seluruh makanan melalui cairan.

Halaman
12
Editor: Erlina Fury Santika
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved