Info Kesehatan

Kenali Gejala Awal Stres, Ini 9 Tandanya: Rambut Rontok hingga Libido Melemah

Kadang-kadang Anda tahu saat Anda stres atau terlalu tertekan, dan Anda menyadari bahwa Anda harus mengambil cuti kerja atau mundur dari kewajiban.

Hello Sehat
Ilustrasi stres 

TRIBUNJAKARTA.COM - Tahukah Anda bahwa gejala stres mungkin muncul tanpa Anda sadari?

Ya, stres dapat menurunkan sistem kekebalan dan menyebabkan kita jatuh sakit.

Kadang-kadang Anda tahu saat Anda stres atau terlalu tertekan, dan Anda menyadari bahwa Anda harus mengambil cuti kerja atau mundur dari kewajiban sosial Anda untuk sementara waktu.

Namun, ada kalanya juga Anda tidak tahu dan tidak menyadari gejala-gejala stres tersebut.

Dan dalam kasus seperti itu, fungsi sistem kekebalan tubuh Anda akan terganggu.

Lebih jauh, Anda juga mungkin akan bergulat dengan gangguan emosional.

Dilansir dari Health Miracle, berikut 9 gejala stres yang harus Anda sadari:

1. Terus berpikir tentang pekerjaan

Gejala stres
RTE
Gejala stres

Anda berada di bawah tekanan yang besar, jika Anda terus-menerus memikirkan keuangan, pekerjaan, kewajiban, dan tidak bisa bersantai.

Mengkhawatirkan sesuatu hanya akan memperumit keadaan, dan menyebabkan berbagai masalah psikologis serta fisik.

Halaman
1234
Editor: Erlina Fury Santika
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved