Info Kesehatan

Daftar Kebiasaan Bikin Perutmu Enggak Buncit Lagi, Tidur Lebih Awal hingga Lakukan Sarapan

Daftar kebiasaan yang bisa membuat perutmu tidak buncit lagi, tidur lebih awal hingga lakukan sarapan.

Daftar Kebiasaan Bikin Perutmu Enggak Buncit Lagi, Tidur Lebih Awal hingga Lakukan Sarapan
Chicago Therapist For
Ilustrasi

TRIBUNJAKARTA.COM - Perut buncit kerap menjadi masalah banyak orang.

Berbagai cara pun ditawarkan untuk mengecilkan perut buncit.

Mulai dari olahraga, hingga diet ekstrim dilakukan agar perut buncitmengempis.

Namun, tahukah bahwa mengecilkan perut juga bisa dilakukan hanya dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana?

Yuk ketahui cara mudah dan praktis untuk mengecilkan perut buncit tanpa olahraga dan diet.

1. Tidur Lebih Awal

Tidur lebih cepat akan menghindari kita dari makan berlebih.

Seringkali kita merasa lapar saat tengah malam.

Cobalah tidur lebih lebih cepat selama 8 jam setiap harinya.

2. Jangan Lewatkan Sarapan, Makan Siang, dan Makan Malam

Halaman
1234
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved