Info Kesehatan

Daftar Kebiasaan Bikin Perutmu Enggak Buncit Lagi, Tidur Lebih Awal hingga Lakukan Sarapan

Daftar kebiasaan yang bisa membuat perutmu tidak buncit lagi, tidur lebih awal hingga lakukan sarapan.

Daftar Kebiasaan Bikin Perutmu Enggak Buncit Lagi, Tidur Lebih Awal hingga Lakukan Sarapan
Chicago Therapist For
Ilustrasi

Hal ini diungkapkan oleh Jaclyn London, M. S., R.D., C.D.N, seorang Nutrition Director di Good Housekeeping Institute.

Mulailah makan sup, salad, disertai dengan cabai pedas sesuai selera kita.

6. Minum Kopi

Kopi berkafein dikenal mampu memepercepat metabolisme kita.

Karenanya, kopi membantu kita membakar lemak lebih cepat.

7. Sarapan Pagi

Tambahkan susu rendah lemak untuk sarapan pagi.

Pola makan yang tinggi kalsium diketahui bagus untuk berat badan kita.

Bukan Pertanda Rindu atau Jodoh, Ini Arti Sebenarnya dari Mimpi Orang yang Sama Berkali-kali

Vicky Prasetyo Lompat Pagar, Mainkan Tinju hingga Menangis Saat Gerebek Angel Lelga, Begini Faktanya

8. Buang Air Besar Secara Rutin

Buang air besar perlu dilakukan secara rutin.

Halaman
1234
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved