Tips Turunkan Berat Badan Pakai Susu Beras, Intip Cara Buatnya!

Tips menurunkan berat badan pakai susu beras, cocok untuk diet, intip cara buatnya!

Tips Turunkan Berat Badan Pakai Susu Beras, Intip Cara Buatnya!
steptohealth.co.uk
Susu beras 

TRIBUNJAKARTA.COM - Saat sedang melakukan diet, orang cenderung menghindari susu dari menu makan mereka, baik susu sapi maupun susu kedelai.

Padahal, susu sangat diperlukan untuk kesehatan.

Jika Anda mencari pengganti susu yang sehat dan mencoba menurunkan berat badan pada saat yang sama, Anda bisa mencoba susu beras.

Meski susu beras sebenarnya mengandung lebih banyak karbohidrat dibandingkan susu biasa, namun susu beras bebas dari laktosa dan kolesterol.

Tetap Bertugas Meski Derita Kanker, Sutopo Masuk Final di 2 Kategori Ajang Anugerah ASN Tahun 2018

Tiba di Bandara Soekarno-Hatta Usai Plesiran dari Eropa, Hotman Paris Dicegat Petugas Bea Cukai

Hal ini menjadikan susu beras pilihan yang baik untuk orang yang memiliki alergi susu sapi biasa.

Selain rendah kolesterol, susu beras merupakan sumber vitamin B, magnesium, dan tinggi niacin.

Niacin adalah asam yang membantu sistem pencernaan tetap lancar serta menjaga rambut dan kulit tetap sehat.

Susu beras mengandung sekitar 6 gram lemak per delapan ons, sedang susu sapi mengandung sekitar 22 gram lemak per 8 ons.

(Intisari)

Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved