Info Kesehatan

Sederet Makanan dan Minuman yang Baik untuk Jaga Organ Hati dari Racun

Satu di antara cara untuk menjaga organ hati adalah lewat pemilihan asupan makanan yang tepat.

Sederet Makanan dan Minuman yang Baik untuk Jaga Organ Hati dari Racun
Tribunnews.com
Ilustrasi Kopi 

TRIBUNJAKARTA.COM - Hati merupakan satu di antara organ tubuh vital karena fungsinya untuk menetralisir racun di dalam tubuh.

Hati juga berperan penting dalam mengatur sirkulasi hormon serta mengatur komposisi darah yang mengandung lemak, gula, protein, dan zat lain.

Selain itu, hati merupakan organ penghasil empedu, zat yang membantu pencernaan lemak.

Oleh karenanya, kita harus menjaga kesehatan organ hati agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik.

 

Satu di antara cara untuk menjaga organ hati adalah lewat pemilihan asupan makanan yang tepat.

Berikut adalah 9 makanan terbaik yang bantu menjaga kinerja organ hati menetralisir racun dalam tubuh : 

1. Havermut

Buat Sarapan yang Nggak Bikin Bosan si Kecil yuk, Ini Wafel Havermut yang Super Enak

Makanan dengan banyak serat ini membantu hati bekerja dengan sebaik-baiknya.

Penelitian menunjukkan havermut dapat membantu mengurangi berat badan dan lemak perut, yang merupakan cara yang baik untuk menjauhkan penyakit hati.

Halaman
1234
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved